5.1 km | 00:39:56 | 07:49/km日期: 2018-11-06 17:51 - 平均心率: 145 - 卡路里: 279 Cal - 平均步頻: 158
Pace: 09'16" / 06'28" / 06'30" / 06'20" / 06'03" / 49'22" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'08" (+01'54") | 1609 / 1609 |
| 2 | | 06'28" (+00'14") | 1609 / 3218 |
| 3 | | 06'14" | 1609 / 4828 |
| 4 | | 22'44" (+16'30") | 280 / 5108 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
| 最大心率為189 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 37.30 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'16" | 00:09'16" |
| 2 | 06'28" | 00:15'44" |
| 3 | 06'30" | 00:22'14" |
| 4 | 06'20" | 00:28'34" |
| 5 | 06'03" | 00:34'37" |
| 5.1 | 49'19" | 00:39'57" |
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