鄭安鈞 2018/12/03 訓練日誌 | Marathon's World

鄭安鈞台中
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6.1 km | 00:33:18 | 05:27/km

日期: 2018-12-03 22:16 - 卡路里: 440 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 21°C - 濕度: 77% - PM2.5: 良好(19)

Pace: 05'52" / 05'34" / 05'21" / 05'20" / 05'14" / 06'21" / 05'51" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'52"

(05'52")

05'52" (+00'38")

1000 / 1000

2

05'33"

(11'25")

05'33" (+00'19")

1000 / 2000

3

05'21"

(16'46")

05'21" (+00'07")

1000 / 3000

4

05'20"

(22'06")

05'20" (+00'06")

1000 / 4000

5

05'14"

(27'20")

05'14"

1000 / 5000

展開計圈分析

12月累積里程 : 273.67 km

Y拖累積 : 21152.0 km

TCX 上傳 | 5 years ago

王冠傑, 譚玉麟和其他 14 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'52"	00:05'52"
2	05'34"	00:11'26"
3	05'21"	00:16'47"
4	05'20"	00:22'07"
5	05'14"	00:27'21"
6	06'21"	00:33'42"
6.1	05'49"	00:34'20"

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朋友動態

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