11.0 km | 01:25:23 | 07:45/km日期: 2018-12-02 16:27 - 平均心率: 137 - 卡路里: 527 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 28°C - 濕度: 52% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 06'32" / 06'44" / 07'22" / 06'24" / 08'43" / 08'54" / 08'04" / 07'29" / 08'00" / 07'24" / 09'41" / 10'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'31" (+00'07") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'44" (+00'20") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'21" (+00'57") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'24" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'42" (+02'18") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'53" (+02'29") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'03" (+01'39") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'29" (+01'05") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 08'00" (+01'36") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 07'23" (+00'59") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 09'41" (+03'17") | 1000 / 11000 |
| 12 | | 12'22" (+05'58") | 8 / 11008 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
138.86 km 
ASICS T20XQ-4809 累積 :
2998.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'32" | 00:06'32" |
| 2 | 06'44" | 00:13'16" |
| 3 | 07'22" | 00:20'38" |
| 4 | 06'24" | 00:27'02" |
| 5 | 08'43" | 00:35'45" |
| 6 | 08'54" | 00:44'39" |
| 7 | 08'04" | 00:52'43" |
| 8 | 07'29" | 01:00'12" |
| 9 | 08'00" | 01:08'12" |
| 10 | 07'24" | 01:15'36" |
| 11 | 09'41" | 01:25'17" |
| 11.0 | 11'32" | 01:25'23" |
展開計圈分析
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