5.2 km | 00:34:43 | 06:40/km日期: 2018-12-03 05:38 - 平均心率: 161 - 卡路里: 273 Cal - 平均步頻: 192 - 溫度: 17°C - 濕度: 94% - PM2.5: 良好(28)
Pace: 07'30" / 06'56" / 06'14" / 09'43" / 06'13" / 06'32" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'30" (+01'17") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'55" (+00'42") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'14" (+00'01") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'29" (+00'16") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'13" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'32" (+00'19") | 204 / 5204 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 341.40 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'30" | 00:07'30" |
| 2 | 06'56" | 00:14'26" |
| 3 | 06'14" | 00:20'40" |
| 4 | 09'43" | 00:30'23" |
| 5 | 06'13" | 00:36'36" |
| 5.2 | 06'31" | 00:37'56" |
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