7.0 km | 00:39:38 | 05:39/km日期: 2018-12-03 20:34 - 平均心率: 151 - 卡路里: 321 Cal - 平均步頻: 190 - 溫度: 20°C - 濕度: 90% - PM2.5: 不佳(58)
Pace: 06'33" / 06'03" / 05'47" / 14'33" / 04'58" / 05'11" / 05'23" / 03'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'33" (+01'35") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'02" (+01'04") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'47" (+00'49") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'42" (+00'44") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'58" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'10" (+00'12") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'23" (+00'25") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 03'08" | 7 / 7007 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
165.31 km 
ASICS 亞瑟士 GT-2000 累積 :
879.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'33" | 00:06'33" |
| 2 | 06'03" | 00:12'36" |
| 3 | 05'47" | 00:18'23" |
| 4 | 14'33" | 00:32'56" |
| 5 | 04'58" | 00:37'54" |
| 6 | 05'11" | 00:43'05" |
| 7 | 05'23" | 00:48'28" |
| 7.0 | 04'38" | 00:48'30" |
留言 
展開計圈分析
