榮燦 2018/12/03 訓練日誌 | Marathon's World

榮燦新北市
ID 83753

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5.1 km | 00:34:59 | 06:50/km

日期: 2018-12-03 12:08 - 卡路里: 276 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 52% - PM2.5: 良好(28)

Pace: 05'53" / 06'43" / 06'43" / 06'41" / 07'10" / 19'05" /

基本訓練

12月累積里程 : 366.19 km

美津濃 WAVE RIDER 21 累積 : 689.5 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

陳慶富, 光明RUN-511 和其他 12 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'53"	00:05'53"
2	06'43"	00:12'36"
3	06'43"	00:19'19"
4	06'41"	00:26'00"
5	07'10"	00:33'10"
5.1	18'53"	00:35'16"

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