7.0 km | 00:46:32 | 06:37/km日期: 2018-12-02 05:57 - 平均心率: 121 - 卡路里: 205 Cal - 平均步頻: 190 - 溫度: 18°C - 濕度: 81% - PM2.5: 良好(4)
Pace: 07'10" / 06'42" / 06'36" / 06'16" / 06'22" / 06'55" / 06'43" / 08'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'10" (+00'57") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'41" (+00'28") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'13" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'15" (+00'02") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'21" (+00'08") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'54" (+00'41") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'43" (+00'30") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'59" (+01'46") | 22 / 7022 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 345.47 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'10" | 00:07'10" |
| 2 | 06'42" | 00:13'52" |
| 3 | 06'36" | 00:20'28" |
| 4 | 06'16" | 00:26'44" |
| 5 | 06'22" | 00:33'06" |
| 6 | 06'55" | 00:40'01" |
| 7 | 06'43" | 00:46'44" |
| 7.0 | 08'04" | 00:46'55" |
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