9.0 km | 00:53:18 | 05:54/km日期: 2018-12-02 16:51 - 平均心率: 153 - 卡路里: 795 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 25°C - 濕度: 70% - PM2.5: 普通(47)
Pace: 06'30" / 06'15" / 06'10" / 06'00" / 05'56" / 05'48" / 05'43" / 05'36" / 05'19" / 01'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'30" (+01'11") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'14" (+00'55") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'10" (+00'51") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'59" (+00'40") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'56" (+00'37") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'47" (+00'28") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'43" (+00'24") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'35" (+00'16") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'19" | 1000 / 9000 |
| 10 | | 04'54" | 5 / 9005 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
162.71 km 
Nike Air Zoom Pegasus 35 累積 :
720.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'30" | 00:06'30" |
| 2 | 06'15" | 00:12'45" |
| 3 | 06'10" | 00:18'55" |
| 4 | 06'00" | 00:24'55" |
| 5 | 05'56" | 00:30'51" |
| 6 | 05'48" | 00:36'39" |
| 7 | 05'43" | 00:42'22" |
| 8 | 05'36" | 00:47'58" |
| 9 | 05'19" | 00:53'17" |
| 9.0 | 03'13" | 00:53'18" |
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