5.3 km | 00:30:08 | 05:39/km日期: 2018-11-28 18:31 - 地點: 中正田徑場 - 卡路里: 263 Cal - 總步數: 3994 - 平均步頻: 132 - 平均步幅: 133 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 69%
Pace: 03'59" / 06'12" / 06'25" / 06'18" / 03'50" / 10'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 03'57" (+00'07") | 1006 / 1006 | 195 / 128 |
| 2 | | 06'10" (+02'20") | 1002 / 2008 | 122 / 131 |
| 3 | | 06'23" (+02'33") | 1004 / 3013 | 115 / 136 |
| 4 | | 06'16" (+02'26") | 1003 / 4016 | 115 / 137 |
| 5 | | 03'50" | 1005 / 5022 | 199 / 130 |
| 6 | | 10'12" (+06'22") | 329 / 5351 | 64 / 152 |
11月累積里程 : 252.54 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 03'59" | 00:03'59" |
| 2 | 06'12" | 00:10'11" |
| 3 | 06'25" | 00:16'36" |
| 4 | 06'18" | 00:22'54" |
| 5 | 03'50" | 00:26'44" |
| 5.3 | 10'18" | 00:30'08" |
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