信佳 2018/11/30 訓練日誌

信佳高雄
ID 22904

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信佳

10.1 km | 00:57:44 | 05:43/km

日期: 2018-11-30 18:44 - 地點: 衛武營 - 天氣: 晴 - 平均心率: 143 - 卡路里: 545 Cal - 平均步頻: 191

Pace: 05'59" / 05'29" / 05'54" / 05'36" / 05'49" / 05'47" / 05'45" / 05'56" / 05'33" / 05'34" / 04'04" /

11月累積里程 : 204.85 km

Mizuno RIDER 21 累積 : 879.3 km

Epson 上傳 | 5 years ago

陳大本, 高溫盛和其他 13 人說推

留言

老飛我就說破200了，還說沒賽事

2018-11-30 22:18 ·

2 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'59"	00:05'59"
2	05'29"	00:11'28"
3	05'54"	00:17'22"
4	05'36"	00:22'58"
5	05'49"	00:28'47"
6	05'47"	00:34'34"
7	05'45"	00:40'19"
8	05'56"	00:46'15"
9	05'33"	00:51'48"
10	05'34"	00:57'22"
10.1	04'02"	00:57'44"

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