5.0 km | 00:36:59 | 07:23/km日期: 2018-11-29 06:31 - 平均心率: 132 - 卡路里: 275 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 21°C - 濕度: 62% - PM2.5: 良好(12)
Pace: 05'31" / 05'30" / 05'46" / 08'06" / 12'01" / 12'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'33" (+00'04") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'29" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'45" (+00'16") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'06" (+02'37") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 12'01" (+06'32") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 12'44" (+07'15") | 4 / 5004 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~175 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 175~186 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 186~191 | 97.5~100% |
| 最大心率為191 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 401.83 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'31" | 00:05'31" |
| 2 | 05'30" | 00:11'01" |
| 3 | 05'46" | 00:16'47" |
| 4 | 08'06" | 00:24'53" |
| 5 | 12'01" | 00:36'54" |
| 5.0 | 11'03" | 00:36'57" |
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