6.0 km | 00:49:53 | 08:21/km日期: 2018-11-29 18:14 - 平均心率: 86 - 卡路里: 267 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 22°C - 濕度: 72%
Pace: 12'11" / 08'20" / 08'11" / 08'02" / 08'09" / 08'31" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'58" (+00'56") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'19" (+00'17") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'10" (+00'08") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'02" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'08" (+00'06") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'25" (+00'23") | 973 / 5973 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 79.30 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 12'11" | 00:12'11" |
| 2 | 08'20" | 00:20'31" |
| 3 | 08'11" | 00:28'42" |
| 4 | 08'02" | 00:36'44" |
| 5 | 08'09" | 00:44'53" |
| 6.0 | 08'31" | 00:53'11" |
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