王崇穎 2014/04/21 訓練日誌 | Marathon's World

王崇穎台南
ID 50453

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3.4 km | 00:23:39 | 06:55/km

日期: 2014-04-21 21:25 - 卡路里: 184 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 80%

Pace: 06'51" / 07'50" / 07'21" / 03'54" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

03'43"

(03'43")

08'11" (+00'33")

453 / 453

2

03'43"

(07'26")

08'11" (+00'33")

453 / 907

3

03'46"

(11'12")

08'18" (+00'40")

453 / 1360

4

03'36"

(14'48")

07'56" (+00'18")

453 / 1814

5

03'32"

(18'20")

07'47" (+00'09")

453 / 2268

展開計圈分析

4月累積里程 : 16.98 km

Android - Sony Ericsson LT26w 上傳 | 10 years ago

ricky tseng 和 Niklaus 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'51"	00:06'51"
2	07'50"	00:14'41"
3	07'21"	00:22'02"
3.4	03'54"	00:23'39"

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