10.0 km | 00:48:18 | 04:49/km日期: 2018-11-30 18:05 - 地點: 重劃區 - 天氣: 涼爽 - 平均心率: 151 - 卡路里: 451 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 23°C - 濕度: 76% - PM2.5: 不佳(63)
Pace: 05'05" / 04'47" / 04'44" / 04'42" / 04'39" / 04'42" / 04'53" / 04'56" / 04'54" / 04'51" / 05'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'04" (+00'26") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'46" (+00'08") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'44" (+00'06") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'42" (+00'04") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'38" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'42" (+00'04") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'53" (+00'15") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'55" (+00'17") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'53" (+00'15") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 04'50" (+00'12") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 06'02" (+01'24") | 17 / 10017 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
146.46 km 
Nike Zoom streak 6 累積 :
1532.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'05" | 00:05'05" |
| 2 | 04'47" | 00:09'52" |
| 3 | 04'44" | 00:14'36" |
| 4 | 04'42" | 00:19'18" |
| 5 | 04'39" | 00:23'57" |
| 6 | 04'42" | 00:28'39" |
| 7 | 04'53" | 00:33'32" |
| 8 | 04'56" | 00:38'28" |
| 9 | 04'54" | 00:43'22" |
| 10 | 04'51" | 00:48'13" |
| 10.0 | 05'45" | 00:48'19" |
留言 
展開計圈分析
