10.4 km | 01:01:29 | 05:55/km日期: 2018-11-29 06:07 - 平均心率: 134 - 卡路里: 576 Cal - 平均步頻: 196 - 溫度: 23°C - 濕度: 85% - PM2.5: 良好(33)
Pace: 06'55" / 06'26" / 07'21" / 05'52" / 05'25" / 05'09" / 05'48" / 05'38" / 05'14" / 05'55" / 04'43" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'11" | 6000 / 6000 |
| 2 | | 05'34" | 4374 / 10374 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
359.33 km 
Mizuno Mizuno WAVE AMULET 6 累積 :
1466.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'55" | 00:06'55" |
| 2 | 06'26" | 00:13'21" |
| 3 | 07'21" | 00:20'42" |
| 4 | 05'52" | 00:26'34" |
| 5 | 05'25" | 00:31'59" |
| 6 | 05'09" | 00:37'08" |
| 7 | 05'48" | 00:42'56" |
| 8 | 05'38" | 00:48'34" |
| 9 | 05'14" | 00:53'48" |
| 10 | 05'55" | 00:59'43" |
| 10.4 | 04'43" | 01:01'29" |
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