6.1 km | 00:43:59 | 07:14/km日期: 2018-11-28 19:17 - 平均心率: 145 - 卡路里: 485 Cal - 平均步頻: 164
Pace: 06'55" / 06'45" / 08'52" / 06'40" / 09'57" / 06'43" / 08'01" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'44" (+00'04") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'45" (+00'05") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'02" (+01'22") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'40" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'24" (+01'44") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'43" (+00'03") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'59" (+01'19") | 81 / 6081 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 53.39 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'55" | 00:06'55" |
| 2 | 06'45" | 00:13'40" |
| 3 | 08'52" | 00:22'32" |
| 4 | 06'40" | 00:29'12" |
| 5 | 09'57" | 00:39'09" |
| 6 | 06'43" | 00:45'52" |
| 6.1 | 07'58" | 00:46'31" |
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