馬拉松世界Marathon's World首頁
MW嚴選
最新分享
賽事列表
世界排行
我的日誌
馬拉松世界Marathon's World首頁
Home
  • 軟體下載
  • 常見問題集(FAQ)
  • 聯絡我們
  • 隱私權政策
    • 商城
  • 門市資訊
  • 全部商品
  • MW幣加碼優惠區
  • 精選品牌館
  • 過季商品
  • 限時搶購
  • GPS運動手錶
  • 跑鞋
  • 鞋墊
  • 運動拖鞋
  • 專業壓縮
  • 運動服飾
  • 帽子、頭帶
  • 襪子
  • 補給品
  • 健康食品
  • 營養保健
  • 高蛋白
  • 水袋水壺
  • 護具
  • 肌內效
  • 防曬商品
  • 護理保養
  • 健身器材
  • 按摩器材
  • 耳機
  • 太陽眼鏡
  • 衣保袋
  • 腰包
  • 背包
  • 號碼帶、晶片帶
  • 手套
  • 紓壓生活
  • 運動配件
  • 清潔用品
  • 健康磁石
  • 三鐵
  • 書籍
  • 主題運動
  • 自行車專區
  • 登山/野跑
  • 瑜珈專區
  • 泳具
    • 最新分享
  • 最新分享
  • 私房路線
  • 登山路線
    • 賽事列表
    世界排行
    我的日誌
    帳號設定
    版面風格
    問題回報
    常見問題集(FAQ)
    聯絡我們
    Angel💖 彰化
    ID 332492
    134 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    Angel💖
    17.6 km | 07:36:15 | 25:55/km
    日期: 2018-11-25 03:00 - 總爬升: 1668 m - 平均心率: 127 - 卡路里: 697 Cal - 平均步頻: 112 - 溫度: 16°C - 濕度: 99% - PM2.5: 良好(32)
    Pace: 13'36" / 19'55" / 14'48" / 11'02" / 19'00" / 28'47" / 21'23" / 19'24" / 21'28" / 38'25" / 26'18" / 30'13" / 36'34" / 23'53" / 05'28" / 32'42" / 43'53" / 82'26" /
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    13'36"  (13'36")
    		13'36" (+02'34")1000 / 1000
    2
    19'53"  (33'30")
    		19'53" (+08'51")1000 / 2000
    3
    14'47"  (48'18")
    		14'47" (+03'45")1000 / 3000
    4
    11'02"  (59'20")
    		11'02"1000 / 4000
    5
    04'05"  (01:03'25")
    		17'01" (+05'59")240 / 4240
    展開計圈分析
    6
    20'49"  (01:24'15")
    		20'49" (+09'47")1000 / 5240
    7
    27'17"  (01:51'32")
    		27'17" (+16'15")1000 / 6240
    8
    21'05"  (02:12'37")
    		21'05" (+10'03")1000 / 7240
    9
    20'30"  (02:33'07")
    		20'30" (+09'28")1000 / 8240
    10
    31'26"  (03:04'33")
    		31'26" (+20'24")1000 / 9240
    11
    29'33"  (03:34'07")
    		29'33" (+18'31")1000 / 10240
    12
    26'24"  (04:00'32")
    		26'24" (+15'22")1000 / 11240
    13
    30'15"  (04:30'47")
    		30'15" (+19'13")1000 / 12240
    14
    14'23"  (04:45'11")
    		25'56" (+14'54")554 / 12795
    15
    28'58"  (05:14'09")
    		28'58" (+17'56")1000 / 13795
    16
    12'53"  (05:27'02")
    		12'53" (+01'51")1000 / 14795
    17
    03'19"  (05:30'22")
    		15'53" (+04'51")209 / 15004
    18
    32'42"  (06:03'05")
    		32'42" (+21'40")1000 / 16004
    19
    43'52"  (06:46'58")
    		43'52" (+32'50")1000 / 17004
    20
    18'25"  (07:05'23")
    		54'19" (+43'17")339 / 17343
    21
    30'51"  (07:36'15")
    		02:17'14" (+06'12")224 / 17568
    彰化
    Angel💖
    · 留言
    彰化
    Angel💖
    · 留言
    彰化
    Angel💖
    · 留言
    彰化
    Angel💖
    · 留言
    彰化
    Angel💖
    · 留言
    彰化
    Angel💖
    · 留言
    彰化
    Angel💖
    · 留言
    彰化
    Angel💖
    · 留言
    彰化
    Angel💖
    · 留言
    彰化
    Angel💖
    · 留言

    🇹🇼玉山單攻⛰️⛰️
    邪教晨跑團的糰猿們真的都是速勇咖
    超級強大
    各各神隊友
    讓這一趟單攻歡樂與感動大破表
    全數平安攻頂

    心率區間心跳數心率等級
    1:E有氧耐力區118~14365~79%
    2:M馬拉松配速區143~16179~89%
    3:T乳酸耐力區161~16789~92%
    4:A無氧耐力區167~17792~97.5%
    5:I最大耗氧區177~18297.5~100%
    最大心率為182 點此去設定最大心率
    11月累積里程 : 183.04 km
    TCX 上傳 | 6 years ago
    李一郎 , 鄭輝成 和其他 23 人說推
    · 留言
    Super Akira 恭喜玉山登頂成功！！
    2018-11-27 12:25 ·
     1 個人推
    婉瑜💖 姐姐∼ 好厲害，攻頂成功∼
    2018-11-27 20:26 ·
     1 個人推
     目標心跳區間: 115~ 151


    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    113'36"00:13'36"
    219'55"00:33'31"
    314'48"00:48'19"
    411'02"00:59'21"
    519'00"01:18'21"
    628'47"01:47'08"
    721'23"02:08'31"
    819'24"02:27'55"
    921'28"02:49'23"
    1038'25"03:27'48"
    1126'18"03:54'06"
    1230'13"04:24'19"
    1336'34"05:00'53"
    1423'53"05:24'46"
    1505'28"05:30'14"
    1632'42"06:02'56"
    1743'53"06:46'49"
    17.686'58"07:36'17"

    Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
    朋友動態
    randallkwo 上傳了新日誌
    5.0 km | 00:27:41 | 05:31/km
    林淦鈿（淦哥） 上傳了新日誌
    3.7 km | 00:26:46 | 07:19/km
    王聖欣 上傳了新日誌
    4.4 km | 00:28:51 | 06:37/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    7.1 km | 00:30:00 | 14.3 km/h
    randallkwo 上傳了新日誌
    5.0 km | 00:29:41 | 05:55/km
    林淦鈿（淦哥） 給 2024年富士山國際馬拉松 的評分(給 5 星) : "風景依然美。"
    鄭穗霓 上傳了新日誌
    42.4 km | 04:31:43 | 06:24/km
    鄭穗霓 上傳了新日誌
    5.4 km | 00:51:38 | 09:35/km
    鄭穗霓 上傳了新日誌
    3.0 km | 00:17:06 | 05:47/km
    林淦鈿（淦哥） 新增一場比賽紀錄 : 2024年富士山國際馬拉松 - 全馬
    成績 : 05:56:41
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.1 km | 00:51:51 | 05:06/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.1 km | 00:52:41 | 05:11/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.2 km | 00:48:23 | 04:43/km
    randallkwo 上傳了新日誌
    5.0 km | 00:33:20 | 06:38/km
    王聖欣 上傳了新日誌
    21.2 km | 01:52:40 | 05:18/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    21.3 km | 01:54:00 | 05:21/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    4.9 km | 01:43:29 | 21:14/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    8.8 km | 00:56:46 | 06:26/km
    randallkwo 上傳了新日誌
    25.5 km | 03:13:57 | 07:36/km
    randallkwo 上傳了新日誌
    1.0 km | 00:13:18 | 13:18/km
    randallkwo 上傳了新日誌
    00:05:14
    Inna Chang 上傳了新日誌
    11.1 km | 00:33:01 | 20.2 km/h
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.1 km | 00:48:37 | 04:47/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.2 km | 00:49:12 | 04:50/km
    林淦鈿（淦哥） 上傳了新日誌
    5.0 km | 00:32:30 | 06:29/km
    林淦鈿（淦哥） 上傳了新日誌
    3.5 km | 00:28:32 | 08:04/km
    林淦鈿（淦哥） 上傳了新日誌
    3.0 km | 00:20:22 | 06:45/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    5.2 km | 00:31:21 | 06:00/km
    王聖欣 上傳了新日誌
    4.6 km | 00:27:53 | 06:03/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    6.4 km | 00:45:01 | 07:01/km
    紀錄分享至Facebook前寫些描述吧 :