hwashan 2018/11/27 訓練日誌 | Marathon's World

hwashan 高雄
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16.4 km | 01:43:00 | 06:16/km

日期: 2018-11-27 17:58 - 地點: 自行車道，中山大學 - 卡路里: 915 Cal - 平均步頻: 171

Pace: 06'32" / 06'14" / 06'06" / 06'16" / 05'47" / 06'12" / 06'01" / 06'30" / 06'03" / 07'00" / 06'30" / 06'05" / 06'39" / 06'08" / 05'59" / 06'28" / 06'16" /

11月累積里程 : 425.48 km

Epson 上傳 | 6 years ago

昭成, 佳誼和其他 5 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'32"	00:06'32"
2	06'14"	00:12'46"
3	06'06"	00:18'52"
4	06'16"	00:25'08"
5	05'47"	00:30'55"
6	06'12"	00:37'07"
7	06'01"	00:43'08"
8	06'30"	00:49'38"
9	06'03"	00:55'41"
10	07'00"	01:02'41"
11	06'30"	01:09'11"
12	06'05"	01:15'16"
13	06'39"	01:21'55"
14	06'08"	01:28'03"
15	05'59"	01:34'02"
16	06'28"	01:40'30"
16.4	06'16"	01:43'00"

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