沛晴 2018/11/26 訓練日誌 | Marathon's World

沛晴台南
ID 209131

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2.0 km | 00:13:45 | 06:52/km

日期: 2018-11-26 20:08 - 地點: 平實甜甜圈。 - 天氣: 有點好冷。 - 卡路里: 99 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 20°C - 濕度: 86% - PM2.5: 良好(5)

Pace: 07'27" / 06'18" / 00'00" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'27"

(07'27")

07'27" (+01'09")

1000 / 1000

2

06'18"

(13'45")

06'18"

1000 / 2000

平實甜甜圈退乳酸。

好冷喔！
小跑一下就好了。

晴。

11月累積里程 : 60.83 km

MIZUNO wave rider 18紫橘累積 : 250.1 km

TCX 上傳 | 6 years ago

李健宇, 品衡(慢慢蛇) 和其他 7 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'27"	00:07'27"
2	06'18"	00:13'45"
2.0	00'00"	00:13'59"

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