5.2 km | 00:55:25 | 10:42/km日期: 2018-11-27 19:08 - 平均心率: 132 - 卡路里: 412 Cal
Pace: 09'41" / 09'40" / 09'32" / 11'14" / 11'49" / 20'28" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'39" (+00'07") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'40" (+00'08") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'32" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 11'13" (+01'41") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 11'49" (+02'17") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 20'21" (+10'49") | 171 / 5171 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 129.27 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'41" | 00:09'41" |
| 2 | 09'40" | 00:19'21" |
| 3 | 09'32" | 00:28'53" |
| 4 | 11'14" | 00:40'07" |
| 5 | 11'49" | 00:51'56" |
| 5.2 | 20'21" | 00:55'26" |
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