6.6 km | 00:33:10 | 04:59/km日期: 2018-11-29 18:44 - 平均心率: 130 - 卡路里: 433 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 23°C - 濕度: 64%
Pace: 05'33" / 05'12" / 05'11" / 04'53" / 04'54" / 04'34" / 04'38" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'26" (+00'53") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'11" (+00'38") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'11" (+00'38") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'52" (+00'19") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'54" (+00'21") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'33" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'39" (+00'06") | 642 / 6642 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
100.37 km 
ASICS TJR076 累積 :
5929.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'33" | 00:05'33" |
| 2 | 05'12" | 00:10'45" |
| 3 | 05'11" | 00:15'56" |
| 4 | 04'53" | 00:20'49" |
| 5 | 04'54" | 00:25'43" |
| 6 | 04'34" | 00:30'17" |
| 6.6 | 04'38" | 00:33'16" |
展開計圈分析
留言 
