9.3 km | 01:26:46 | 09:22/km日期: 2018-11-27 17:36 - 地點: 如圖 - 天氣: 涼爽 - 平均心率: 117 - 卡路里: 611 Cal - 平均步頻: 136 - 溫度: 16°C - 濕度: 88% - PM2.5: 良好(19)
Pace: 06'39" / 06'50" / 07'30" / 08'36" / 12'21" / 11'04" / 10'48" / 11'31" / 40'42" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'06" (+00'17") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'49" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'30" (+00'41") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'36" (+01'47") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 12'20" (+05'31") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 11'04" (+04'15") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 10'47" (+03'58") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 11'30" (+04'41") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 08'45" (+01'56") | 1259 / 9259 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
211.83 km 
NIKE FREE RN FLYKNIT 累積 :
1957.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'39" | 00:06'39" |
| 2 | 06'50" | 00:13'29" |
| 3 | 07'30" | 00:20'59" |
| 4 | 08'36" | 00:29'35" |
| 5 | 12'21" | 00:41'56" |
| 6 | 11'04" | 00:53'00" |
| 7 | 10'48" | 01:03'48" |
| 8 | 11'31" | 01:15'19" |
| 9.3 | 08'24" | 01:25'54" |
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