5.4 km | 00:43:00 | 08:00/km日期: 2018-11-17 17:03 - 平均心率: 154 - 卡路里: 289 Cal - 總步數: 7422 - 平均步頻: 172 - 平均步幅: 72 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 72% - PM2.5: 良好(28)
Pace: 07'30" / 07'44" / 07'52" / 08'18" / 08'25" / 08'39" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'30" | 1001 / 1001 | 171 / 77 |
| 2 | | 07'41" (+00'11") | 1004 / 2006 | 174 / 74 |
| 3 | | 07'49" (+00'19") | 1004 / 3010 | 173 / 73 |
| 4 | | 08'19" (+00'49") | 1007 / 4018 | 172 / 69 |
| 5 | | 08'22" (+00'52") | 1005 / 5024 | 171 / 69 |
| 6 | | 08'21" (+00'51") | 368 / 5393 | 171 / 69 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 20.62 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'30" | 00:07'30" |
| 2 | 07'44" | 00:15'14" |
| 3 | 07'52" | 00:23'06" |
| 4 | 08'18" | 00:31'24" |
| 5 | 08'25" | 00:39'49" |
| 5.4 | 08'37" | 00:43'00" |
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