3.4 km | 00:26:48 | 07:52/km日期: 2018-11-03 09:33 - 平均心率: 145 - 卡路里: 183 Cal - 總步數: 4632 - 平均步頻: 172 - 平均步幅: 73 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 72% - PM2.5: 良好(24)
Pace: 07'56" / 07'37" / 07'52" / 08'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'55" (+00'18") | 1003 / 1003 | 173 / 72 |
| 2 | | 07'37" | 1008 / 2012 | 173 / 75 |
| 3 | | 07'47" (+00'10") | 1000 / 3013 | 172 / 74 |
| 4 | | 08'17" (+00'40") | 406 / 3419 | 171 / 70 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 20.62 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'56" | 00:07'56" |
| 2 | 07'37" | 00:15'33" |
| 3 | 07'52" | 00:23'25" |
| 3.4 | 08'19" | 00:26'48" |
3506.9 km | 
1887.6 km
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