這幾天沒練跑，但也是不輕鬆約會、婚拍到處走來走去，相信不會輸給5K的運動量，現在要開始把跑步的感覺給找回來~^^~，準備衝年中的半馬囉~^0^~(當然我的機台也是要顧一下)；今天剛開跑右膝又有點點的疼感，但稍稍撟了下姿勢，它又不見了，看來要肌力有點退化，該好好練練，這陣子忙，讓它過得太悠閒了些~^^~