8.0 km | 00:56:30 | 07:03/km日期: 2018-11-27 18:48 - 平均心率: 153 - 卡路里: 404 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 21°C - 濕度: 77% - PM2.5: 良好(7)
Pace: 07'42" / 07'24" / 06'57" / 06'25" / 07'39" / 06'43" / 06'32" / 07'04" / 06'56" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'41" (+01'16") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'23" (+00'58") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'57" (+00'32") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'25" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'39" (+01'14") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'43" (+00'18") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'31" (+00'06") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'04" (+00'39") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'34" | 12 / 8012 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 63.63 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'42" | 00:07'42" |
| 2 | 07'24" | 00:15'06" |
| 3 | 06'57" | 00:22'03" |
| 4 | 06'25" | 00:28'28" |
| 5 | 07'39" | 00:36'07" |
| 6 | 06'43" | 00:42'50" |
| 7 | 06'32" | 00:49'22" |
| 8 | 07'04" | 00:56'26" |
| 8.0 | 06'35" | 00:56'31" |
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