Guan-Ju Chiu 2018/12/06 訓練日誌 | Marathon's World

Guan-Ju Chiu 苗栗
ID 360020

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7.0 km | 00:37:33 | 05:21/km

日期: 2018-12-06 17:45 - 地點: 細坪 - 天氣: 晚 - 卡路里: 423 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(21)

Pace: 05'22" / 04'53" / 05'12" / 05'04" / 05'40" / 05'04" / 06'17" / 05'00" /

基本訓練

12月累積里程 : 21.23 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'22"	00:05'22"
2	04'53"	00:10'15"
3	05'12"	00:15'27"
4	05'04"	00:20'31"
5	05'40"	00:26'11"
6	05'04"	00:31'15"
7	06'17"	00:37'32"
7.0	06'04"	00:37'35"

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