10.2 km | 01:01:22 | 06:02/km日期: 2018-11-29 17:54 - 平均心率: 122 - 卡路里: 561 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 22°C - 濕度: 62% - PM2.5: 良好(16)
Pace: 05'57" / 06'13" / 07'09" / 05'45" / 05'42" / 05'39" / 06'13" / 06'01" / 06'13" / 05'40" / 05'27" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'55" (+00'16") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'13" (+00'34") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'09" (+01'30") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'44" (+00'05") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'42" (+00'03") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'39" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'12" (+00'33") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'01" (+00'22") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'13" (+00'34") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'39" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'24" | 159 / 10159 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 102~124 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 124~140 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 140~145 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 145~154 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 154~158 | 97.5~100% |
| 最大心率為158 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 295.92 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'57" | 00:05'57" |
| 2 | 06'13" | 00:12'10" |
| 3 | 07'09" | 00:19'19" |
| 4 | 05'45" | 00:25'04" |
| 5 | 05'42" | 00:30'46" |
| 6 | 05'39" | 00:36'25" |
| 7 | 06'13" | 00:42'38" |
| 8 | 06'01" | 00:48'39" |
| 9 | 06'13" | 00:54'52" |
| 10 | 05'40" | 01:00'32" |
| 10.2 | 05'26" | 01:01'24" |
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