10.1 km | 01:02:49 | 06:12/km日期: 2018-11-27 21:40 - 平均心率: 140 - 卡路里: 749 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 20°C - 濕度: 88% - PM2.5: 良好(16)
Pace: 06'04" / 06'03" / 06'12" / 05'52" / 06'00" / 06'16" / 06'51" / 07'04" / 05'58" / 05'29" / 07'48" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'04" (+00'35") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'02" (+00'33") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'12" (+00'43") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'51" (+00'22") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'00" (+00'31") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'16" (+00'47") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'50" (+01'21") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'04" (+01'35") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'57" (+00'28") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'29" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 07'50" (+02'21") | 128 / 10128 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
211.69 km 
泰尼卡 閃電路跑鞋 累積 :
2276.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'04" | 00:06'04" |
| 2 | 06'03" | 00:12'07" |
| 3 | 06'12" | 00:18'19" |
| 4 | 05'52" | 00:24'11" |
| 5 | 06'00" | 00:30'11" |
| 6 | 06'16" | 00:36'27" |
| 7 | 06'51" | 00:43'18" |
| 8 | 07'04" | 00:50'22" |
| 9 | 05'58" | 00:56'20" |
| 10 | 05'29" | 01:01'49" |
| 10.1 | 07'47" | 01:02'49" |
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