6.5 km | 00:29:09 | 04:28/km日期: 2018-11-26 16:08 - 平均心率: 157 - 卡路里: 370 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 21°C - 濕度: 78%
Pace: 04'06" / 05'53" / 06'14" / 07'52" / 07'28" / 06'58" / 12'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'06" (+00'04") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'02" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'17" (+00'15") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'18" (+00'16") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'12" (+00'10") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'24" (+00'22") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'11" (+03'09") | 524 / 6524 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 166.98 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'06" | 00:04'06" |
| 2 | 05'53" | 00:09'59" |
| 3 | 06'14" | 00:16'13" |
| 4 | 07'52" | 00:24'05" |
| 5 | 07'28" | 00:31'33" |
| 6 | 06'58" | 00:38'31" |
| 6.5 | 12'50" | 00:45'15" |
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