6.7 km | 00:36:29 | 05:27/km日期: 2018-11-22 18:20 - 地點: 河堤 - 天氣: 晴 - 平均心率: 160 - 卡路里: 360 Cal - 總步數: 6618 - 平均步頻: 181 - 平均步幅: 100 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 68% - PM2.5: 普通(36)
Pace: 05'49" / 05'38" / 05'31" / 05'31" / 05'16" / 05'06" / 05'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'47" (+00'41") | 1005 / 1005 | 173 / 99 |
| 2 | | 05'35" (+00'29") | 1007 / 2013 | 179 / 99 |
| 3 | | 05'28" (+00'22") | 1006 / 3019 | 181 / 100 |
| 4 | | 05'30" (+00'24") | 1002 / 4022 | 183 / 99 |
| 5 | | 05'15" (+00'09") | 1000 / 5023 | 184 / 103 |
| 6 | | 05'06" | 1008 / 6031 | 187 / 104 |
| 7 | | 05'16" (+00'10") | 675 / 6706 | 181 / 104 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
155.92 km 
MIZUNO WAVE RIDER 21 累積 :
1447.2 kmMW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'49" | 00:05'49" |
| 2 | 05'38" | 00:11'27" |
| 3 | 05'31" | 00:16'58" |
| 4 | 05'31" | 00:22'29" |
| 5 | 05'16" | 00:27'45" |
| 6 | 05'06" | 00:32'51" |
| 6.7 | 05'22" | 00:36'29" |
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