劉芳芳 2018/11/29 訓練日誌 | Marathon's World

劉芳芳桃園
ID 219453

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5.3 km | 00:35:06 | 06:38/km

日期: 2018-11-29 20:12 - 卡路里: 286 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 68% - PM2.5: 良好(20)

Pace: 06'36" / 07'12" / 06'38" / 06'34" / 06'33" / 05'34" /

基本訓練

11月累積里程 : 175.09 km

HOKA 2 累積 : 10.3 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

李汶政和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'36"	00:06'36"
2	07'12"	00:13'48"
3	06'38"	00:20'26"
4	06'34"	00:27'00"
5	06'33"	00:33'33"
5.3	05'35"	00:35'10"

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