7.1 km | 00:53:44 | 07:33/km日期: 2018-11-27 20:10 - 總爬升: 178 m - 平均心率: 140 - 卡路里: 362 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 22°C - 濕度: 73% - PM2.5: 良好(24)
Pace: 07'01" / 09'17" / 13'17" / 07'30" / 18'07" / 06'53" / 05'55" / 07'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'01" (+01'06") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'17" (+03'22") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'55" (+02'00") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'29" (+01'34") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'29" (+02'34") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'52" (+00'57") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'55" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'34" (+00'39") | 108 / 7108 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 86.22 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'01" | 00:07'01" |
| 2 | 09'17" | 00:16'18" |
| 3 | 13'17" | 00:29'35" |
| 4 | 07'30" | 00:37'05" |
| 5 | 18'07" | 00:55'12" |
| 6 | 06'53" | 01:02'05" |
| 7 | 05'55" | 01:08'00" |
| 7.1 | 07'11" | 01:08'47" |
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