5.3 km | 00:30:14 | 05:41/km日期: 2018-12-06 06:25 - 平均心率: 173 - 卡路里: 286 Cal - 總步數: 5134 - 平均步頻: 169 - 平均步幅: 103 cm - 溫度: 20°C - 濕度: 87% - PM2.5: 良好(16)
Pace: 05'21" / 05'38" / 05'57" / 05'50" / 05'50" / 05'14" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'21" | 1003 / 1003 | 169 / 110 |
| 2 | | 05'38" (+00'17") | 1007 / 2011 | 171 / 103 |
| 3 | | 05'52" (+00'31") | 1003 / 3014 | 170 / 99 |
| 4 | | 05'50" (+00'29") | 1005 / 4020 | 169 / 100 |
| 5 | | 05'46" (+00'25") | 1000 / 5020 | 168 / 102 |
| 6 | | 05'10" | 312 / 5333 | 169 / 113 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 52.56 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'21" | 00:05'21" |
| 2 | 05'38" | 00:10'59" |
| 3 | 05'57" | 00:16'56" |
| 4 | 05'50" | 00:22'46" |
| 5 | 05'50" | 00:28'36" |
| 5.3 | 05'13" | 00:30'14" |
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