路跑在雲端(阿Paul) 2018/11/25 訓練日誌 | Marathon's World

路跑在雲端(阿Paul) 台北市
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路跑在雲端(阿Paul)

14.2 km | 01:30:07 | 06:20/km

日期: 2018-11-25 15:26 - 總爬升: 152 m - 平均心率: 148 - 卡路里: 869 Cal - 平均步頻: 160

Pace: 06'25" / 06'21" / 06'14" / 07'10" / 06'31" / 05'51" / 05'46" / 05'53" / 05'56" / 05'58" / 06'02" / 06'13" / 06'46" / 07'24" / 08'09" /

11月累積里程 : 131.47 km

Epson 上傳 | 6 years ago

kimicheng, Davis Lai（賴仁傑）和其他 35 人說推

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觀看另 1 則留言

呂理用午安！午後跑步快樂！

2018-11-26 14:19 ·

1 個人推

陳小毛晚安運動快樂

2018-11-26 18:01 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'25"	00:06'25"
2	06'21"	00:12'46"
3	06'14"	00:19'00"
4	07'10"	00:26'10"
5	06'31"	00:32'41"
6	05'51"	00:38'32"
7	05'46"	00:44'18"
8	05'53"	00:50'11"
9	05'56"	00:56'07"
10	05'58"	01:02'05"
11	06'02"	01:08'07"
12	06'13"	01:14'20"
13	06'46"	01:21'06"
14	07'24"	01:28'30"
14.2	08'09"	01:30'07"

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