Yang HUIJU 2018/11/25 訓練日誌 | Marathon's World

Yang HUIJU 基隆
ID 369753

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12.0 km | 01:29:42 | 07:28/km

第五屆南投馬拉松

官方成績
日期	2018-11-25
成績	01:29:42
總名次	- / -
分組名次	- / -
平均速度	07:28/km

日期: 2018-11-25 06:41 - 地點: 南投 - 天氣: 晴 - 卡路里: 765 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 87% - PM2.5: 良好(19)

基本訓練

賽前宣言: 看起來評價不錯的賽事，而且有12km，是我想鍛鍊的距離。

賽後評分: 平穩，謝謝辛苦的工作人員
給 5 星

11月累積里程 : 98.01 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

ChiangYu🆕♾, Sumii 和其他 2 人說推

·

Sumii 恭喜高速漂亮完賽^ ^

2018-11-25 11:16 ·

Yang HUIJU 謝謝，努力累積練習量，希望明年下半年可以挑戰半馬

2018-11-25 11:19 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'23"	00:07'23"
2	07'13"	00:14'36"
3	07'08"	00:21'44"
4	07'01"	00:28'45"
5	07'07"	00:35'52"
6	08'18"	00:44'10"
7	07'19"	00:51'29"
8	07'46"	00:59'15"
9	07'31"	01:06'46"
10	07'31"	01:14'17"
11	07'30"	01:21'47"
12	07'22"	01:29'09"
12.0	15'51"	01:29'44"

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