6.7 km | 00:32:41 | 04:54/km日期: 2018-12-02 16:28 - 平均心率: 146 - 卡路里: 396 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 25°C - 濕度: 70% - PM2.5: 普通(47)
Pace: 05'03" / 05'11" / 05'06" / 04'56" / 04'51" / 04'37" / 04'24" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'03" (+00'26") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'10" (+00'33") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'05" (+00'28") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'55" (+00'18") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'51" (+00'14") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'37" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'23" | 668 / 6668 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 104.08 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'03" | 00:05'03" |
| 2 | 05'11" | 00:10'14" |
| 3 | 05'06" | 00:15'20" |
| 4 | 04'56" | 00:20'16" |
| 5 | 04'51" | 00:25'07" |
| 6 | 04'37" | 00:29'44" |
| 6.7 | 04'24" | 00:32'41" |
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