8.0 km | 01:09:10 | 08:38/km日期: 2018-11-25 04:42 - 平均心率: 127 - 卡路里: 562 Cal - 總步數: 11016 - 平均步頻: 159 - 平均步幅: 72 cm - 溫度: 21°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(15)
Pace: 10'14" / 09'40" / 09'27" / 08'20" / 09'11" / 07'52" / 07'16" / 07'00" / 33'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 10'14" (+03'17") | 1000 / 1000 | 147 / 65 |
| 2 | | 09'37" (+02'40") | 1004 / 2004 | 149 / 69 |
| 3 | | 09'25" (+02'28") | 1003 / 3008 | 150 / 70 |
| 4 | | 08'20" (+01'23") | 1008 / 4016 | 160 / 74 |
| 5 | | 09'08" (+02'11") | 1003 / 5020 | 151 / 72 |
| 6 | | 07'47" (+00'50") | 1000 / 6021 | 178 / 72 |
| 7 | | 07'18" (+00'21") | 1003 / 7024 | 172 / 79 |
| 8 | | 06'57" | 1005 / 8030 | 174 / 82 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 100.55 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'14" | 00:10'14" |
| 2 | 09'40" | 00:19'54" |
| 3 | 09'27" | 00:29'21" |
| 4 | 08'20" | 00:37'41" |
| 5 | 09'11" | 00:46'52" |
| 6 | 07'52" | 00:54'44" |
| 7 | 07'16" | 01:02'00" |
| 8 | 07'00" | 01:09'00" |
| 8.0 | 28'44" | 01:09'10" |
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