3.4 km | 00:41:30 | 12:21/km日期: 2018-11-15 20:50 - 平均心率: 21 - 卡路里: 296 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 75% - PM2.5: 良好(20)
Pace: 08'10" / 08'49" / 08'24" / 45'08" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'10" (+00'17") | 501 / 501 |
| 2 | | 08'07" (+00'14") | 505 / 1006 |
| 3 | | 09'35" (+01'42") | 504 / 1510 |
| 4 | | 08'02" (+00'09") | 505 / 2016 |
| 5 | | 08'54" (+01'01") | 501 / 2518 |
| 6 | | 07'53" | 500 / 3018 |
| 7 | | 43'26" (+35'33") | 367 / 3385 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 3.36 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'10" | 00:08'10" |
| 2 | 08'49" | 00:16'59" |
| 3 | 08'24" | 00:25'23" |
| 3.4 | 45'08" | 00:41'30" |
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