2.7 km | 00:13:50 | 05:05/km日期: 2018-11-27 10:36 - 平均心率: 143 - 卡路里: 162 Cal - 平均步頻: 194 - 溫度: 22°C - 濕度: 73% - PM2.5: 良好(9)
Pace: 04'45" / 05'18" / 05'15" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 04'44" | 1000 / 1000 |
2 | | 05'18" (+00'34") | 1000 / 2000 |
3 | | 05'14" (+00'30") | 721 / 2721 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
最大心率為173 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
205.53 km 愛迪達 CG4020 累積 :
64.4 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 04'45" | 00:04'45" |
2 | 05'18" | 00:10'03" |
2.7 | 05'14" | 00:13'50" |