成翔 2014/04/15 訓練日誌 | Marathon's World

成翔高雄
ID 6025

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5.3 km | 00:31:04 | 05:48/km

日期: 2014-04-15 22:38 - 卡路里: 469 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 82%

Pace: 05'47" / 06'24" / 05'54" / 05'30" / 05'32" / 05'42" /

慢慢的恢復跑

4月累積里程 : 192.22 km

MIZUNO WAVE SABER 累積 : 1792.6 km

XT 上傳 | 10 years ago

楊勝凱, ricky tseng 和其他 4 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'47"	00:05'47"
2	06'24"	00:12'11"
3	05'54"	00:18'05"
4	05'30"	00:23'35"
5	05'32"	00:29'07"
5.3	05'41"	00:31'04"

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