7.8 km | 00:54:35 | 07:00/km日期: 2018-11-22 17:09 - 平均心率: 149 - 卡路里: 515 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 23°C - 濕度: 68% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 08'43" / 07'16" / 07'08" / 08'22" / 06'43" / 06'32" / 07'23" / 06'56" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'12" (+00'40") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'16" (+00'44") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'07" (+00'35") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'51" (+00'19") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'43" (+00'11") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'32" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'22" (+00'50") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'55" (+00'23") | 793 / 7793 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 101.01 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'43" | 00:08'43" |
| 2 | 07'16" | 00:15'59" |
| 3 | 07'08" | 00:23'07" |
| 4 | 08'22" | 00:31'29" |
| 5 | 06'43" | 00:38'12" |
| 6 | 06'32" | 00:44'44" |
| 7 | 07'23" | 00:52'07" |
| 7.8 | 06'55" | 00:57'37" |
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