Lin 2018/11/23 訓練日誌 | Marathon's World

Lin 台南
ID 390378

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9.2 km | 00:48:33 | 05:15/km

日期: 2018-11-23 20:30 - 卡路里: 498 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 75% - PM2.5: 良好(26)

Pace: 06'10" / 05'24" / 05'22" / 05'21" / 05'03" / 05'15" / 05'00" / 05'01" / 04'52" / 05'00" /

基本訓練

11月累積里程 : 28.69 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

黃鈺隆, Liang 和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'10"	00:06'10"
2	05'24"	00:11'34"
3	05'22"	00:16'56"
4	05'21"	00:22'17"
5	05'03"	00:27'20"
6	05'15"	00:32'35"
7	05'00"	00:37'35"
8	05'01"	00:42'36"
9	04'52"	00:47'28"
9.2	05'01"	00:48'37"

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