5.0 km | 00:37:14 | 07:26/km日期: 2018-11-24 06:28 - 總爬升: 161 m - 平均心率: 137 - 卡路里: 270 Cal - 總步數: 7096 - 平均步頻: 190 - 平均步幅: 70 cm - 溫度: 19°C - 濕度: 82% - PM2.5: 良好(3)
Pace: 05'50" / 07'39" / 06'52" / 06'41" / 06'29" / 929'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'33" (+00'50") | 1005 / 1005 | 185 / 71 |
| 2 | | 08'24" (+01'41") | 1004 / 2010 | 186 / 63 |
| 3 | | 06'43" | 1007 / 3018 | 189 / 78 |
| 4 | | 06'53" (+00'10") | 1007 / 4025 | 190 / 76 |
| 5 | | 07'22" (+00'39") | 1004 / 5030 | 201 / 67 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 223.73 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'50" | 00:05'50" |
| 2 | 07'39" | 00:13'29" |
| 3 | 06'52" | 00:20'21" |
| 4 | 06'41" | 00:27'02" |
| 5 | 06'29" | 00:33'31" |
| 5.0 | 844'41" | 00:37'14" |
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