6.0 km | 00:46:34 | 07:44/km日期: 2014-06-07 20:00 - 地點: 東海大學操場 - 天氣: 陰 - 卡路里: 268 Cal
Pace: 07'41" / 07'30" / 07'33" / 07'39" / 07'46" / 08'19" / 11'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'40" (+00'10") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'30" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'33" (+00'03") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'38" (+00'08") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'45" (+00'15") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'19" (+00'49") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 10'50" (+03'20") | 9 / 6009 |
本來想跑潭雅神
但下午下了一場暴雨
原以為不會跑了
沒想到7點被徵召
天氣不熱但濕悶
汗狂飆
雖然氣溫涼涼的但跑不動啊><
6月累積里程 :
60.34 km 
MIZUNO WAVE Rider 16 累積 :
358.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'41" | 00:07'41" |
| 2 | 07'30" | 00:15'11" |
| 3 | 07'33" | 00:22'44" |
| 4 | 07'39" | 00:30'23" |
| 5 | 07'46" | 00:38'09" |
| 6 | 08'19" | 00:46'28" |
| 6.0 | 10'34" | 00:46'34" |
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