鴻興 sean 2014/04/15 訓練日誌 | Marathon's World

鴻興 sean 新竹
ID 3384

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15.4 km | 01:17:36 | 05:03/km

日期: 2014-04-15 17:36 - 地點: 老路線 - 天氣: 不錯 - 卡路里: 989 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 64%

Pace: 05'18" / 05'00" / 05'07" / 04'58" / 05'20" / 04'53" / 04'46" / 04'59" / 05'06" / 04'51" / 04'57" / 04'45" / 05'19" / 05'19" / 05'08" / 05'02" /

4月累積里程 : 380.21 km

Mizuno Wave Rider 16 累積 : 1529.3 km

Android - samsung GT-I9100 上傳 | 10 years ago

Jecy, Diver Chen 和其他 65 人說推

·

吉哥水啦

2014-04-15 19:07 ·

2 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'18"	00:05'18"
2	05'00"	00:10'18"
3	05'07"	00:15'25"
4	04'58"	00:20'23"
5	05'20"	00:25'43"
6	04'53"	00:30'36"
7	04'46"	00:35'22"
8	04'59"	00:40'21"
9	05'06"	00:45'27"
10	04'51"	00:50'18"
11	04'57"	00:55'15"
12	04'45"	01:00'00"
13	05'19"	01:05'19"
14	05'19"	01:10'38"
15	05'08"	01:15'46"
15.4	05'01"	01:17'36"

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