陳景裕 2018/11/21 訓練日誌 | Marathon's World

陳景裕台南
ID 403110

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9.0 km | 00:54:36 | 06:03/km

日期: 2018-11-21 21:13 - 卡路里: 609 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 74% - PM2.5: 良好(26)

Pace: 06'07" / 05'32" / 06'09" / 05'48" / 05'33" / 06'04" / 07'24" / 05'36" / 05'54" / 25'00" /

基本訓練

11月累積里程 : 63.58 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

J, 黃鈺隆和其他 7 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'07"	00:06'07"
2	05'32"	00:11'39"
3	06'09"	00:17'48"
4	05'48"	00:23'36"
5	05'33"	00:29'09"
6	06'04"	00:35'13"
7	07'24"	00:42'37"
8	05'36"	00:48'13"
9	05'54"	00:54'07"
9.0	20'27"	00:54'37"

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朋友動態

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