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    PaulSun 高雄
    ID 25240
    108 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    PaulSun
    23.7 km | 01:14:36 | 19.1 km/h
    日期: 2014-04-16 05:07 - 卡路里: 811 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 90%
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    16'33"  (16'33")
    		18.18 (-4.60)5000 / 5000
    2
    13'28"  (30'01")
    		22.36 (-0.42)5000 / 10000
    3
    13'11"  (43'13")
    		22.785000 / 15000
    4
    16'48"  (01:00'02")
    		17.91 (-4.87)5000 / 20000
    5
    14'33"  (01:14'36")
    		15.32 (-7.47)3711 / 23711

    既然不能跑就騎車吧, 到處晃晃也回味一下之前晨騎的時光...

    4月累積里程 : 80.12 km
    TCX 上傳 | 10 years ago
    葉丰（赤客）, 何國寶Eddie 和其他 40 人說推
    · 留言
    觀看另 4 則留言
    Sunny Chen 午安! Paul兄 一起加入我們晨騎的行列吧!早上騎車空氣真的很好喔....
    2014-04-16 12:32 ·
     2 個人推
    PaulSun Sunny 姐下午好...最近我應該會常晨騎..
    2014-04-16 16:05 ·
     2 個人推
    傅豪 Paul兄不跑步了嗎?
    還是腳還沒好呢?
    2014-04-17 06:52 ·
     1 個人推
    Sunny Chen Paul兄 : 我嚴正抗議! 女人年紀大了對 "姐" 這個字很敏感...請您用立可白塗掉...還有呀 傅豪師兄:為什麼您那麼關心Paul兄啊?我也腳受傷耶 ~您怎麼都沒關心我啊?
    2014-04-17 07:34 ·
    PaulSun 噗～哈哈，沒那麼嚴重吧XD
    2014-04-17 13:07 ·
    PaulSun 豪哥，腳沒完全好，就先騎車維持⋯
    2014-04-17 13:09 ·
    里程 (km)配速 (km/h)坡度(%)
    115.91.8 %
    216.11.3 %
    319.71.2 %
    424.01.0 %
    517.11.2 %
    624.24.0 %
    722.91.5 %
    821.7-0.4 %
    921.63.5 %
    1021.31.6 %
    1122.61.0 %
    1222.61.0 %
    1322.41.2 %
    1423.70.0 %
    1522.41.0 %
    1618.91.0 %
    1716.11.0 %
    1818.81.0 %
    1920.31.0 %
    2016.0-0.2 %
    2115.71.3 %
    2215.31.0 %
    2315.91.0 %
    23.713.92.0 %

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