6.0 km | 00:30:04 | 05:00/km日期: 2018-11-21 07:02 - 平均心率: 142 - 卡路里: 455 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 21°C - 濕度: 75% - PM2.5: 良好(6)
Pace: 05'38" / 05'07" / 04'54" / 04'59" / 04'46" / 04'38" / 08'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'38" (+01'01") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'07" (+00'30") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'53" (+00'16") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'59" (+00'22") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'45" (+00'08") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'37" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'53" (+03'16") | 4 / 6004 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 256.19 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'38" | 00:05'38" |
| 2 | 05'07" | 00:10'45" |
| 3 | 04'54" | 00:15'39" |
| 4 | 04'59" | 00:20'38" |
| 5 | 04'46" | 00:25'24" |
| 6 | 04'38" | 00:30'02" |
| 6.0 | 07'29" | 00:30'04" |
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