11.2 km | 01:02:57 | 05:36/km日期: 2018-11-21 07:54 - 平均心率: 142 - 卡路里: 572 Cal - 平均步頻: 198 - 溫度: 24°C - 濕度: 81% - PM2.5: 良好(25)
Pace: 06'49" / 05'47" / 05'40" / 05'28" / 05'12" / 05'01" / 05'01" / 04'57" / 04'49" / 04'43" / 07'40" / 07'46" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'03" (+01'08") | 3078 / 3078 |
| 2 | | 05'12" (+00'17") | 3087 / 6165 |
| 3 | | 04'55" | 3074 / 9240 |
| 4 | | 06'32" (+01'37") | 2000 / 11240 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
359.33 km 
Mizuno Mizuno WAVE AMULET 6 累積 :
1466.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'49" | 00:06'49" |
| 2 | 05'47" | 00:12'36" |
| 3 | 05'40" | 00:18'16" |
| 4 | 05'28" | 00:23'44" |
| 5 | 05'12" | 00:28'56" |
| 6 | 05'01" | 00:33'57" |
| 7 | 05'01" | 00:38'58" |
| 8 | 04'57" | 00:43'55" |
| 9 | 04'49" | 00:48'44" |
| 10 | 04'43" | 00:53'27" |
| 11 | 07'40" | 01:01'07" |
| 11.2 | 07'45" | 01:02'59" |
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